Sunt o fumatoare inraita ,fumez circa 20 tigari pe zi,mi-am propus sa renunt dar o spun sincer ca nu am reusit.Am incercat Plasturi Nicoret dar nu mau ajutat.Ce ar trebui sa fac sau ce ar trebui sa iau pentru a scapa de acest viciu?

Question

Pune întrebarea ta

Answer 1

trebuie sa ai incredera in tine si in faptul ca esti absolut deacord sa lesi acest viciu.

Answer 2

eu am incercat cam de 10 ori. Am reusit si (inca) sunt mandra de asta. Sa stii ca fara vointa nu se poate, in schimb te ajuta f mult o motivatie (imagineaza-ti cate poti face cu banii pe care-i dai pe tigari,sau cat de recunoscator ar fi nefumatorul de langa tine daca nu ar simti miros de tigara) Dupa 8 ani de cand nu mai fumez recunosc ca inca ma deranjeaza fumul.

Answer 3

Si eu am fost la fel si daca vrei sa te lasi este propria ta vointa trebuie sa si vrei sa te lasi. inlocuieste fumatul cu alte activitati de ex un sport sau altceva bafta.

Answer 4

Nu sunt expert . Personal, m-am lasat micsorand numarul de tigari. In felul acesta placerea de a fuma se intensifica (adica fumatul redevine o placere, nu o obisnuinta), in timp ce corpul primeste mai putin. De ce crezi ca trebuie sa sochezi organismul in loc sa cauti o cale mai zen ! Bafta

Answer 5

ocupati timpul cu altceva si iti trebe ambitie

Answer 6

ar trebui sa ai vointa , sa vrei sa te lasi de fumat.Daca esti ortodoxa cauta un preot cu har,sau la o manastire si incearca sa te spovedesti si sa te rogi la Dumnezeu.

Sunt o fumatoare inraita ,fumez circa 20 tigari pe zi,mi-am propus sa renunt dar o spun sincer ca nu am reusit.Am incercat Plasturi Nicoret dar nu mau ajutat.Ce ar trebui sa fac sau ce ar trebui sa iau pentru a scapa de acest viciu?

Ajută-i pe cei cu întrebări la Sanatate